Rauchstopp leicht gemacht: Softlaser-Methode: Der schnelle Rauchstopp wird oft Wirklichkeit. Gerne erkläre ich dir diese einfache oft hilfreiche Methode.
Rauchstopp leicht gemacht: Softlaser-Methode
Rauchstopp leicht gemacht: Softlaser-Methode – ganz einfach und unkompliziert zum schnellen Rauchstopp. Das klingt verrückt. Stimmt. Ist es vielleicht auch, aber vielen Menschen hat es geholfen. Auch wenn die Arbeit mit dem Softlaser nicht wissenschaftlich anerkannt ist und die Studienlage sehr dünn – die Erfolge sind toll. Dabei sind die Risiken praktisch null.
Die Raucherentwöhnung dauert ca. 30-60 Minuten.
Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine sehr gute Entscheidung. Ich habe 2007 aufgehört zu rauchen - nach vielen Jahren als Kettenraucher mit 80-100 Zigaretten am Tag. Nach mehr als 15 Jahren habe ich die unten aufgeführten Schritte alle schon durchlaufen. Es fühlt sich wirklich besser an, das Rauchen aufzugeben, das kann ich bestätigen. Es lohnt sich und du hast deine Freiheit verdient.
Softlaser wird auch Laserakupunktur genannt
Die Laserakupunktur, auch Laser-Therapie genannt, ist völlig schmerzfrei und gilt als eine Weiterentwicklung basierend auf der Akupunktur. Im Gegensatz zur Akupunktur, bei der Nadeln in bestimmte Körperpunkte gestochen werden, wird die Haut beim Lasern nicht verletzt.
So reagiert der Körper nach der letzten Zigarette – soweit bekannt:
Schon 20 Minuten nach dem Rauchstopp pendeln sich Puls und Blutdruck auf einem normalen Niveau ein. Die Durchblutung verbessert sich.
8 Stunden nach der letzten Zigarette sinkt der Kohlenmonoxid Gehalt im Blut auf den Normalwert. Im gleichen Zuge normalisiert sich der Sauerstoffgehalt im Blut.
24 Stunden später geht bereits das Herzinfarktrisiko leicht zurück.
2 Tage nach der letzten Zigarette erholen sich die Nervenbahnen inklusive Geschmacks- und Geruchssinn.
Nach 2 Wochen bis 3 Monaten stabilisiert sich der Kreislauf und die Lungenfunktion verbessert sich.
Nach 1 bis 9 Monaten Rauchverzicht werden Hustenanfälle und Kurzatmigkeit seltener und verstopfte Nasennebenhöhlen befreien sich. Auch die Lunge reinigt sich, die Verschleimung der Atemwege wird massiv weniger. Sport fällt dir jetzt leichter.
1 Jahr ohne Zigaretten – und der Sauerstoffmangel des Herzmuskels (Koronarinsuffizienz) sinkt auf die Hälfte des Risikos von rauchenden Menschen.
5 Jahre rauchfrei reduziert die Wahrscheinlichkeit, an Mund- und Rachenkrebs oder Speiseröhrenkrebs zu erkranken um rund 50%. Sogar das Schlaganfallrisiko kann nach zwei bis fünf Jahren ohne Nikotin auf das Risiko eines nicht rauchenden Menschen sinken.
10 Jahre ohne Rauchen – und das Risiko, an Lungenkrebs zu sterben, ist etwa halb so hoch wie das einer Person, die noch raucht. Das Risiko für Gebärmutterhalskrebs ist noch geringer. Das Ihr Herzinfarktrisiko ist nach rund 15 Jahren so hoch wie das eines Nichtrauchers.
Möchtest du das Rauchen aufgeben?
Ja, du brauchst den Willen und auch die Bereitschaft. Du kannst dich jedoch bei allem begleiten und unterstützen lassen. Hypnose, der Softlaser und auf deine Fragen einzugehen – das ist ein guter Mix, aus dem du aussuchen kannst. Viele Menschen haben das Rauchen aufgegeben in den vielen Jahren, die wir uns damit beschäftigen. Reden wir über deine Gesundheit?
